KEEP IMPROVING
TECHNIQUE & SKILLS
Til je skills naar een hoger niveau. Verfijn je techniek met gerichte coaching.
Duur
60 min
Intensiteit
Hoog
Niveau
GemiddeldOVER DE LES
Bij Technique & Skills draait het om het verfijnen van je bokstechniek en skills op een hoger niveau. Tijdens deze intensieve trainingen worden verschillende onderdelen van het boksen in een hoog tempo behandeld. Stoottechniek, voetenwerk en bokshouding worden praktisch toegepast in aanvallende en verdedigende combinaties, zodat je techniek niet alleen leert, maar ook echt begrijpt en gebruikt.
Tijdens deze lessen leer je continu nieuwe technieken en combinaties, waardoor elke training uitdagend en afwisselend blijft. De vele variatie in oefeningen en trainingsvormen zorgt ervoor dat je jezelf blijft ontwikkelen en steeds beter wordt in het boksen.
GESCHIKT VOOR
Gemiddeld tot gevorderd
Vrouwen die de basisvaardigheden al beheersen en hun techniek, conditie en boksniveau verder willen verbeteren.
HIGHLIGHTS
- Ervaren coaches met wedstrijdervaring
- Intensief, afwisselend en uitdagend
- Bokstechniek, kracht en conditie
EEN TYPISCHE SESSIE
WAT JE KUNT VERWACHTEN
- 01
Energieke warming-up
- 02
Nieuwe technieken en uitdagende combinaties
- 03
Kracht- en conditietraining
- 04
Intensieve bokszak training
- 05
Cooling down
- 06
Uitdagende en afwisselende full-body workout
KLAAR OM TE BEGINNEN
PROBEER JE EERSTE LES
16 lessen try-out pakket. 14 dagen geld-terug-garantie.
ONTDEK MEER
LESSEN
Geschikt voor alle niveaus. Van beginner tot gevorderd. Train elke les met top level coaching.