Bag Strength bietet eine einzigartige Mischung aus Cardio- und Kraftübungen rund um den schweren Boxsack. Du arbeitest an kraftvollen Schlagkombinationen und verbesserst so deine Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer. Neben der Arbeit am Sandsack machst du auch funktionelle Kraftübungen wie Kettlebell-Schwünge, Liegestütze und Kniebeugen, um ein abgerundetes und effektives Training zu gewährleisten. Komm zu uns und erlebe die perfekte Synergie aus Boxen und Krafttraining! Die Stimmung während des Kurses ist immer sehr gut und alle kommen und gehen mit einem breiten Lächeln!