Din reise som bokser starter med vårt 8-ukers nybegynnerkurs. Her lærer du det grunnleggende i boksing trinn for trinn. Programmet vårt omfatter en rekke offensive og defensive teknikker, samt styrke- og kondisjonsøvelser.
Ingen tidligere kampsporterfaring er nødvendig; timene våre er åpne for alle, uavhengig av treningsbakgrunn. Vårt nybegynnerkurs er skreddersydd for kvinner som er nye i sporten. Du får allsidig trening med fokus på styrke, kjernestabilitet og generell kondisjon. Hovedvekten ligger på å styrke både kropp og sinn.
Du kan delta på nybegynnerkurset vårt med enten en engangsbetaling uten forpliktelser etter 8 uker.
Etter det 8 uker lange nybegynnerkurset har du et solid grunnlag i boksing. På dette tidspunktet har du muligheten til å fortsette med oss ved å delta i våre avanserte klasser.
Etter å ha fullført Boxing Sisters nybegynnerkurs, kan du fortsette reisen med våre videregående kurs.
I disse timene forbedrer du bokseferdighetene dine ytterligere, og du vil oppnå enda større styrke og generell kondisjon.nye klassetemaer vil rotere annenhver uke, noe som gir deg en variert opplevelse. Du lærer spesifikke bokseteknikker som “blokkering” og “kroppsslag”.
I tillegg vil timene dekke bredere temaer som “footwork” og “eksplosive slag”. Utover boksing vil treningen være rettet mot økt kraft, forbedret hurtighet og økt utholdenhet, noe som bidrar til en sunn kropp og et sunt sinn.
Noen spørsmål? Send oss en melding!
Tilgjengelig mellom 09:00 og 21:00
Norden (Danmark, Finland, Norge, Sverige)
Email: nordic@boxingsisters.com
WhatsApp: +49 30 1663 7050
