Op zoek naar een bokscursus in Wenen voor vrouwen?

Boxing Sisters biedt een 8 weekse bokscursus aan in Wenen speciaal voor vrouwen tussen 18 en 55 jaar oud. Tijdens deze cursus leren vrouwen binnen 8 weken alle aspecten van het boksen.

Door de professionele begeleiding en de zeer technische en intensieve lessen val je snel af, krijg je meer power en voel je je snel fit en vitaal. Na 8 weken heb je meer zelfvertrouwen en voel je jezelf weerbaarder. Je zal jezelf fitter en vitaler voelen – zowel lichamelijk als geestelijk.

Boksen is een van de meest complete sporten die er is. Het gaat bij boksen om uithoudingsvermogen, reactievermogen, souplesse, snelheid, timing… De training is allround: je bouwt een geweldige conditie op en elk lichaamsdeel komt aan bod. De veelzijdige training spreekt namelijk al jouw spiergroepen aan waardoor je lichaam zich snel transformeert naar de fittere versie van jou.

Cursus informatie:

• Duur van een trainingssessie: 60 minuten
• Twee trainingssessies per week (8 weken)
• Je kan jouw trainingssessies (dagen/tijdstip) elke week van tevoren boeken en deze tot 6 uur voor aanvang van de sessie wijzigen.
• Je kunt kiezen uit verschillende sessies die ‘s morgens, ‘s middags of ‘s avonds plaatsvinden, van maandag tot zondag:
• Van – tot tijden
  (times marked with (O) are outdoors at Burggarten):
  

  	Ochtend	Middag/ Avond
  Maandag		17.30-18.30 (O) 18.15-19.15 18.30-19.30 (O) 19.15-20.15 20.15-21.15
  Dinsdag		18.00-19.00 (O) 18.15-19.15 19.00-20.00 (O) 19.15-20.15 20.15-21.15
  Woensdag		17.30-18.30 (O) 18.15-19.15 18.30-19.30 (O) 19.15-20.15 20.15-21.15
  Donderdag		16.30-17.30 18.00-19.00 (O) 19.00-20.00 (O) 19.30-20.30 20.30-21.30
  Vrijdag		19.15-20.15 20.15-21.15
  Zaterdag	10.00-11.00 (O) 11.00-12.00 (O)	13.00-14.00 14.00-15.00
  Zondag	10.00-11.00 11.00-12.00

• Onze trainingsruimte in Wenen bevindt zich in Rudolfsheim-Fünfhaus (Fünfhausgasse 25A) en is zeer gemakkelijk bereikbaar. We trainen ook buiten bij Burggarten
• Cursusgeld is € 179 voor 16 lessen