Boxingsisters hat mich wirklich überzeugt. Das Training war äußerst effektiv, und die klaren Erklärungen des… read more Trainers erleichterten den Einstieg enorm. Die Atmosphäre war angenehm, und das gesamte Erlebnis war einfach top! 💪 #Boxingsisters

Kiarash Jahanbakhsh ist ein phänomenaler Boxtrainer! Sein Fachwissen und seine Leidenschaft für den Sport sind… read more unübertroffen. Unter seiner Anleitung habe ich nicht nur meine Technik verbessert, sondern auch ein tieferes Verständnis für die Kunst des Boxens entwickelt. Sein individueller Ansatz und seine Geduld haben mir geholfen, meine Grenzen zu überwinden und mich kontinuierlich zu verbessern. Ich kann Kiarash jedem empfehlen, der nach einem hochqualifizierten Trainer sucht, der nicht nur Ergebnisse liefert, sondern auch eine inspirierende und unterstützende Umgebung schafft.

Ich bin seit knapp etwas über zwei Monaten dabei. Damals war ich neugierig und wollte… read more es unbedingt ausprobieren. Mittlerweile hat es große Priorität in meinem Alltag. Es macht unheimlich viel Spaß, man powert sich aus und lernt coole Menschen kennen.

Ich war heute das 2. mal im Anfängerkurs in Berlin am Alex und feier es… read more total! Es macht mir super viel Spaß und die Trainer*innen sind super motivierend, lustig und gehen auf die Bedürfnisse ein. Ich fühl mich so wohl nur unter uns Frauen zu sein und ich habe den Eindruck, dass ein respektvoller und safer Umgang miteinander gepflegt wird. Man kommt schnell ins Gespräch und nach dem Training fühl ich mich richtig gut und bin voller Endorphine. Ich hab endlich ne Sportart gefunden, die mir richtig Spaß macht. Kleine Kritik sind die räumlichen Verhältnisse, da es sehr stickig wird & die Umkleiden mehr Schließfächer bräuchten.

Tolles abwechslungsreiches Training. Einem wird die Technik gut beigebracht. @ Trainer Felix : motiviert und… read more sorgt für ne super Atmosphäre . Macht jedes Mal auf‘s neue Spaß

Super Kurse! Macht immer wieder Spaß ✨

Die Kurse sind der Hammer, für alle Frauen, die eine neue sportliche Herausforderung suchen und… read more unter Gleichgesinnten mehr Kraft und Ausdauer trainieren wollen. Flexible Trainingszeiten an 7 Tagen in der Woche machen es einem leicht die passende Zeit fürs Training zu finden, um voll durchziehen zu können.

Das Boxen versüßt mir jedes Mal die grauen Wintertage :-) In Berlin, mit Trainer Kiarash,… read more macht das Training mega Spaß! Kann’s nur weiterempfehlen!

Zum 2ten mal beim Training! Ich finde es wunderbar….bin zwar schon “alt in den Jahren… read more – aber fit im Geist u Körper. Es ist ein perfektes Ganzkörpertraining, ideal meine operierte Schulter wieder in Gang zu bekommen. BOXING Sisters : Wirklich weiter zu empfehlen – der Altersdurchschnitt …liegt bei Mitte 20ig und mir Anfang 60….also für “Jederfrau” machbar :)

Ich bin schon seit fast zwei Jahre bei Boxing Sisters. Ich bin dem Programm treu… read more geblieben, weil ich zum ersten Mal das Gefühl hatte, dass ich einen Sport gefunden habe, der mir liegt. Es ist eine gute Mischung aus Spiel, Kardio und Technik, und die Teilnehmerinnen waren wirklich motiviert! Allerdings bin ich seit einiger Zeit immer mehr von dem Service enttäuscht. Ich finde, dass die Qualität des Angebots hat wirklich abgenommen. Das sind die Punkte, die mich traurig machen: 1) Die Kurse konzentrieren sich immer mehr auf die Fitness als auf die Technik. Ich bin mir durchaus bewusst, wie wichtig Kardio für das Boxtraining ist. Aber im allgemeinen was Boxing Sisters anbietet geht eher in Richtung “Fitness Boxing” als in Richtung Boxunterricht. In den Instagram-Anzeigen geht es eher um das “Kalorienverbrennen” als um Fortschritte im Sport. Was ich sehr schade finde, denn das ist nicht der Grund, warum ich mich bei Boxing Sisters damals angemeldet habe. Es gibt schon viele Angebote für Boxkurse in Berlin, bei denen es nur darum geht, sich auszupowern. UPDATE: Zu meiner Freude orientiert sich der Unterrichtsinhalt wieder etwas mehr an der Technik. Ich freue mich auch über die Einführung der Sparringsklasse, eine tolle Gelegenheit, das in der Woche Gelernte in die Praxis umzusetzen. Danke dafür! (Original) (2) Die Fortgeschrittenenkurse sind nicht segmentiert. Es gibt Frauen, die seit zwei Jahren boxen, und nun sitzen sie im selben Kurs wie Frauen, die gerade das Anfängerprogramm abgeschlossen haben. In der Hoffnung, nicht überheblich zu klingen, ist es dennoch frustrierend, denn auf Dauer hat man nicht mehr das Gefühl, Fortschritte zu machen, weil man nichts Neues mehr lernt und die Niveaus stagnieren. UPDATE: Das ist der Punkt, wo ich denke, dass es noch optimiert werden sein könnte 🙂 (Original) (3) Die Unterrichtszeiten sind immer unpraktischer geworden und es gibt immer weniger Optionen für Fortgeschrittene. Wenn man von 11:00 bis 19:30 Uhr arbeitet, wird es immer schwieriger, Kurse für Fortgeschrittene zu finden. Der wöchentlichen Stundenplan für Berlin Mitte enthält 22 Anfängerkurse und 12 Fortgeschrittenenkurse. Das ist sehr unausgewogen! UPDATE: Einige der Früh- und Abendkurse werden wieder angeboten, was mich sehr freut! (Original) (4) Trainers sind alle nett und freundlich, aber ich vermisse diejenigen, die uns wirklich korrigiert haben und dabei geholfen haben, besser zu werden! Man hat oft das Gefühl, dass sie sich nicht trauen, uns Feedback zu geben. Und sie folgen gefühlt keine Richtlinie. Als ich damals mit Tarik trainiert habe, hatte ich das Gefühl, dass er sich ein Programm ausgedacht hatte, und dass seine Kurse sich aufeinander gebaut haben. 5) Ich finde es auch verwirrend, dass es so viele Fluktuation bei den Trainern gibt. Jede Woche gibt es eine neue Trainerin, man hat kaum Zeit, sich an den Stil zu gewöhnen. UPDATE Punkt (4) + (5): Im Allgemeinen hat sich die Situation stabilisiert und strukturiert. Man sieht die gleichen Trainer wieder, es entsteht ein Klima des Vertrauens, in dem man korrigiert wird und es macht Spaß zu lernen :) UPDATE: Zwei positive Punkte, die ich in meinem ersten Kommentar nicht erwähnt habe, die mir aber jetzt wichtig zu erwähnen sind: (1) Der gemeinschaftliche und integrative Aspekt dieses Sportclubs. Im Laufe der Wochen sieht man immer wieder neue Mitgliederinnen und alle sind herzlich und offen. (2) Die Trainer/-innen sorgen wirklich dafür, dass ein sicherer Raum geschaffen wird. Wenn die Tür offen steht und neugierige Blicke von männlichen Passanten auf sich zieht, werden diese sofort zur Ordnung gerufen. Das Konzept an sich ist noch relativ jung und man muss akzeptieren, dass die Dinge progressiv optimiert werden . Ich schätze es sehr, dass der Kundenservice ein offenes Ohr für unser Feedback hat und für Optimierungen offen ist.

Sehr gute Trainer/in macht immer sehr sehr 😊 viel Spaß auch in großer Gruppe wird… read more auf jeden einzelnen geachtet! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Cooles Training! Gute Musik und Stimmung!

Boxing Sisters ist perfekt, um einfach mal ins Boxen reinzuschnuppern. Egal ob jünger oder älter,… read more fit oder Fitnessanfänger, jeder hat einen Platz im Kurs. Die Trainer sind kompetent, holen das Beste aus einem raus und sind dazu noch super lustig, nett und lieb. Untereinander geht jeder respektvoll miteinander um, man findet schnell Anschluss und man knüpft immer wieder neue Kontakte. Auch ich wollte nur „reinschnuppern“, nun gehe ich regelmäßig zu den Kursen und fülle immer wieder meine credits auf! :)

Really amazing experience, great fun and amazing, skilled coaches – highly recommended! 😍

Boxingsisters in der Rochstrasse 14, ist einfach der Wahnsinn! Die Workouts sind super intensiv und… read more machen süchtig. Die Trainerinnen sind wie Cheerleader, immer voller Energie. Ich bin jetzt seid einem Monat dabei und die Fortschritte sind echt unglaublich. Ich kann mir jetzt vorstellen sogar Langfristig zu Boxen! :))) Danke und weiter so!

Bei Boxing Sisters zu trainieren macht super viel Spaß, es ist eine sehr gute Alternative… read more zum Gym und man hat die Chance neue Leute kennenzulernen. Vorallem das Training bei Cemre und Felix ist super coole:)

Ich hätte nicht gedacht, dass mir das Boxen so viel Spaß macht. Die Trainer sind… read more alle echt nett und machen ein gutes Training. Ich kanns aufjedenfall empfehlen!

Das Training bei den Boxing Sisters in Berlin ist einfach der Hammer. Ich war zwar… read more erst das 2. Mal dort aber es mach mir großen Spaß mich am Ende der Arbeitswoche so richtig auszupowern. Unser Trainer Kiarash kann toll motivieren und schafft es die verschiedenen Fitness Level in einer Gruppe abzudecken. Ich freu mich schon auf das nächste Training.

Felix is a great coach and has a tough program! Always having lots of fun… read more during training.

Get your boxing on, sisters! The trainers, Maria and Kiarash, are outstanding, and the location… read more in the heart of Alexanderplatz in Berlin is fantastic!

Die beste Art, sich zu bewegen, Körper und Geist zu trainieren und Spaß zu haben.😊🥊✨… read more Das Training dort war nicht nur effektiv, sondern auch unglaublich spaßig und förderte den Zusammenhalt unter den Frauen. Die Atmosphäre fühlte sich an wie eine große, unterstützende Familie, was das Boxen zu einer einzigartigen Erfahrung machte. Ein wesentlicher Beitrag zu dieser positiven Atmosphäre war der Trainer Kiarash. Sein Fachwissen und sein Engagement sorgten dafür, dass das Training auf einem hohen Niveau stattfand. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, die Techniken klar zu kommunizieren und gleichzeitig eine freundliche und sympathische Art beizubehalten. Sein humorvoller Ansatz brachte uns nicht nur zum Schwitzen, sondern auch zum Lachen. Insgesamt war meine Zeit bei Boxingsisters top✨ Ein herzliches Dankeschön an das gesamte Team!

Kann ich nur wärmstens empfehlen Macht mega viel Spass. Super fürs köperliche und sehlische Wohl

Ich trainiere seit 18 Monaten mit Boxing Sisters und kann ehrlich sagen, dass ich noch… read more nie so gerne zum Sport gegangen bin. Es macht superviel Spaß, man powert sich aus, merkt wie die eigene Kondition und Kraft sich verbessert und die tollen Menschen mit denen Frau trainiert sind einfach großartig. Ein wirklich empowerndes Gefühl nach so einer gemeinsamen Session verschwitzt nach Hause zu laufen.

We’re almost done with our course. We really loved it and learned so much. We… read more especially loved the Saturday’s with Millie. We learned a lot from them and would absolutely do it again! This is so great for beginners!

Hab damit angefangen, als Alternative fürs Gym. Die Trainer sind super nett, immer tolle Gruppen… read more und man lernt sogar neue Freunde kennen. Vor allem das Training bei Felix und Cemre macht super Spaß.

Macht richtig Spaß bei allen Trainer:innen ! Für alle Alters- und Fitnessgruppen. Die Kurse lohnen… read more sich auf jedenfall :)

So macht Sport Spaß! Danke :)