Kurssit & maksut - Boxing Sisters - 8-Week boxing course for women

8 VIIKON NYRKKEILYKURSSI NAISILLE

Boxing Sisters -kurssit

Boxing Sistersin 8 viikon alkeiskurssilla aloitat Aloittelijoiden liigassa. Voit liittyä mukaan ilman aiempaa kokemusta. Onko sinulla vähän tai ei lainkaan kokemusta nyrkkeilystä? Silloin aloitat täältä.

Jos haluat jatkaa 8 viikon alkeiskurssin jälkeen, siirryt Edistyneiden liigaan. Kurssiohjelma vaihtuu 8 viikon välein. Sting like a bee, Float like a butterfly ja Brave without fear vuorottelevat 8 viikon välein.

Suorita kaikki Edistyneiden liigan kurssit, jotta pääset nyrkkeilemään Mestareiden liigaan.

Start of a champion - alkeiskurssi

Opi nyrkkeilemään

Matkasi nyrkkeilijänä alkaa alkeisliigastamme. Täällä opit nyrkkeilyn perusteet 8 viikossa. Ohjelmassa on erilaisia nyrkkeily- ja puolustustekniikoita sekä voima- ja kuntoharjoittelua.

Et tarvitse kokemusta kamppailulajeista ja voit tulla tunneillemme kokemattomana. Aloittelijaliigamme on suunniteltu erityisesti naispuolisille aloittajille.

Saat monipuolisen voima-, ydin- ja kuntoharjoitteluun keskittyvän treenauksen, jota voit seurata omalla tasollasi. Pääpaino on lähinnä kehon ja mielen vahvistamisessa.

Sting like a bee - jatkokurssi

Hyökkäävä nyrkkeilijä

Hyökkää nopeasti, tehokkaasti ja voimakkaasti yllättääksesi parisi! Tällä Boxing Sistersin 8 viikon nyrkkeilykurssilla opit kaiken tarvittavan hyökkäyksestä. Opit nyrkkeilemään puolietäisyydeltä.

Pysyt siis lähellä kumppaniasi. Uusien nyrkkeilytekniikoiden ja piiriharjoitusten lisähaasteiden myötä voit lyödä entistä voimakkaammin.

Tule vahvemmaksi ja nyrkkeile lähellä kumppaniasi ‘Sting like a bee’ -kurssilla.

Float like a butterfly - jatkokurssi

Puolustava nyrkkeilijä

Väistöliikkeitä, joilla saat kumppanisi yllättymään! Tällä Boxing Sistersin 8-viikkoisella nyrkkeilykurssilla opit kaiken tarvittavan puolustautumisesta.

Opit nyrkkeilemään etäisyydellä, täällä et voi saada osumaa. Uusien tekniikoiden ja rankkojen treenien avulla sinusta tulee parempi versio itsestäsi.

Tule nopeammaksi ja liiku vastustajasi ympärillä ‘Float Like A Butterfly’ -kurssilla.

Brave without fear - jatkokurssi

Vuorovaikutteinen nyrkkeilijä

Ole nopeasti ja näppärästi vuorovaikutuksessa parisi kanssa voittaaksesi ottelun! Tämä Boxing Sistersin 8 viikon nyrkkeilykurssi opettaa sinulle kaiken vuorovaikutuksesta.

Opit nyrkkeilemään etäisyydellä. Tällä etäisyydellä voit lyödä kumppaniasi jos ojennat käsivartesi kokonaan.

Uusien vuorovaikutteisten tekniikoiden, voiman ja kuntoharjoitusten avulla selviät mistä tahansa!