Deine Reise als Boxer beginnt mit unserem 8-wöchigen Anfängerkurs. Hier lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Boxens. Unser Programm umfasst eine Reihe von offensiven und defensiven Techniken sowie Kraft- und Konditionsübungen.
Es sind keine Vorkenntnisse im Kampfsport erforderlich; unsere Kurse sind offen für alle, unabhängig von deinem Trainingshintergrund. Unser Anfängerkurs ist speziell auf Frauen zugeschnitten, die neu im Sport sind. Du erhältst ein abgerundetes Training, das sich auf die Verbesserung deiner Kraft, Kernstabilität und allgemeinen Fitness konzentriert. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung deines Körpers und deines Geistes.
Du kannst an unserem Anfängerkurs entweder mit einer einmaligen Zahlung ohne Verpflichtung nach 8 Wochen teilnehmen.
Nach dem 8-wöchigen Anfängerkurs hast du eine solide Grundlage im Boxen. An diesem Punkt hast du die Möglichkeit, mit uns weiterzumachen, indem du an unseren Kursen für Fortgeschrittene teilnimmst.
Nachdem du den Boxing Sisters-Anfängerkurs abgeschlossen hast, kannst du deine Reise mit unseren Klassen für Fortgeschrittene fortsetzen.
In diesen Klassen verbesserst du deine Boxfähigkeiten weiter und erlangst noch mehr Kraft und allgemeine Fitness.alle zwei Wochen wechselnde Kursthemen bieten dir ein abwechslungsreiches Erlebnis. Du lernst spezielle Boxtechniken wie “Blocken” und “Body Punches”.
Außerdem werden in den Kursen allgemeinere Themen wie “Footwork” und “explosive Schläge” behandelt. Über das Boxen hinaus zielt das Training auf mehr Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer ab und trägt so zu einem fitten Körper und Geist bei.
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