Menu
Din rejse som bokser starter med vores begynderkursus. Her lærer du det grundlæggende i boksning inden for 8 uger. Forskellige bokse- og angrebsteknikker er på programmet, samt styrke- og udholdenhedstræning.
Du behøver ingen erfaring: vores begynderkursus er specielt designet til kvindelige startere.
Du får en allround træning i koordination, udholdenhed og styrke ved høj intensitet. Fokus er primært på at styrke din krop og sind.
Vores begynderkursus dækker:
Når boksevirussen har fået fat i dig, kan du gå videre til næste trin: avanceret kursus.
Du vil lære nye bokseteknikker med opmærksomhed på fodarbejde, forsvar og angrebsteknikker. Stærke ben, balder og mavemuskler er nøglen til godt fodarbejde, så dette er fokus. Intensiteten går op med nye styrke- og konditionsformer og tungere maveøvelser! Udfordr dig selv og øg din styrke, koordination, hurtighed og udholdenhed!
Efter dette kursus vil du gå gennem livet som Boxing Sister Pro!
Vores avancerede klasser handler om:
Bemærkning: For at deltage i det avancerede kursus skal du have gennemført vores Boxing Sister begynderkursus eller mindst 6 måneders bokseerfaring.
Har du nogen spørgsmål? Kontakt os!
Tilgængelig mellem 09:00 og 21:00
Tyskland, Østrig og Schweiz
Boxing Sisters GmbH
Pappelallee 78/79
10437 Berlin
Email : kundenservice@boxingsisters.com
WhatsApp:+49 30 1663 7050
Nederlandene
Boxing Sisters Headquarters
Smirnoffstraat 3
9716 JP Groningen
E-mail: klantenservice@boxingsisters.com
WhatsApp: +49 30 1663 7050
Norden (Danmark, Finland, Norge, Norge, Sverige)
E-mail: nordic@boxingsisters.com
WhatsApp: +49 30 1663 7050
